Trainingslager Graz

Zur Vorbereitung auf die diesjährige Europameisterschaft in Graz, wurde ein Training an der dortigen Muglwave veranstaltet. Dafür fuhr ein Teil des Nationalteams zusammen mit Bundestrainer Helmut Wolf und Klaus Biebl über das erste Mai Wochenende nach Österreich.

 

Die Woche startete am Samstag mit der ersten Trainingsrunde in Plattling, von welcher dann gegen Nachmittag nach Graz zum eigentlichen Ziel aufgebrochen wurde. Vor Ort wurden die Tage in drei Sessions geteilt, auf denen jeweils unterschiedliche Fokus lagen, wie zum Beispiel das explizite Fahren auf Zeit oder das Verbessern von alten, sowie das Lernen von neuen Tricks. Als frischer Teil des Teams sammelten die diesjährigen Junioren, zusammen mit den anderen, neue Erfahrungen. 

 

Trockenübungen vor der nächsten Wassereinheit (Foto: H. Wolf)
Trockenübungen vor der nächsten Wassereinheit (Foto: H. Wolf)

So übte man gezielt bestimmte Muskelgruppen aufzuwärmen, um optimale Leistung auf dem Wasser abrufen zu können Ebenso wurden neue Übungen ausprobiert, die durch das gegenseitig Unterstützen untereinander schnell gelangen.  Die Woche klang wie zum Anfang in Plattling aus, wo Hewo uns noch weitere Tipps zur Vorbereitung auf die World Cups gab. So wurde das meiste aus den fünf Tagen herausgeholt und man kann zuversichtlich und top vorbereitet auf die kommenden Wettkämpfe schauen.

 

Text: Jule Sax

Foto: Helmut Wolf

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